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科普课堂丨牙刷3个月必须换?软毛硬毛哪个好?牙医这样回答......

  你的牙刷,多久换一次?

  美国牙科学会(ADA)建议,3~4 个月至少需要更换一把牙刷。

  不过,这个时间也不是绝对的。有些人每吃一顿就要刷一次牙,有些人晚上经常偷懒没刷牙,有些人刷牙动作轻,有些人刷牙用尽全身力,不同情况,牙刷的磨损情况不太一样,所以多久换一次也就不一定了。

  不过,如果有这三个信号,就说明,你的旧牙刷必须扔了。

  1、刷毛间距变大

  刷毛之间呈密集排列状,如果刷毛之间距离明显变宽,污垢就更容易残留牙刷根部,最好换支新的。

  2、刷毛变形

  刷毛如果像顶一头爆炸头,或者已经东倒西歪;又或者刷毛的尖尖出现变形、变软、变塌,牙刷的清洁作用就大不如前,要换。

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  3、牙刷根部颜色变深、积黄

  如果发现牙刷根部的颜色比以前深,或者有一些发黄的物质积在下面。这是污垢蓄积较多的信号。刷毛根部的污垢会慢慢蓄积,这是导致细菌滋生的原因之一,即使每次使用后清洗也无法完全防止,应及时更换。

  说完换牙刷的事了,我们再来说说,怎么买牙刷。

  问:软毛牙刷是不是一定更好?

  有人喜欢用硬毛牙刷的,觉得刷地更干净;有人喜欢用软毛,觉得刷起来舒服,无死角。

  硬毛牙刷虽然刷起来感觉特别带劲儿、到位,但越硬的毛,就越容易伤到牙齿及牙龈。但是呢,这牙刷的毛,也不是越软越好。

  太软的牙刷干活儿不利索,清洁效果不好,时间久了,对牙齿也不太好。所以挑选牙刷时,不需要选那些「极软」、「超软」的。

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  问:刷完牙,牙刷头朝上放,还是朝下放?

  答案是,头朝上。

  牙刷头朝上摆放,牙刷残留的水分会随重力作用往下滴,即使里面还有少量泡沫和污垢,也会随着水从牙刷里滴走,不至于存留在牙刷底部。

  温馨提示:当我们的牙齿出现问题时,一定要先咨询牙医!这样我们才能第一时间了解自己的牙齿以及做出相对应的治疗!


  最后一句▼

  不花时间刷牙,就要花时间洗牙。

  不花时间洗牙,就要花时间补牙。

  不花时间补牙,就要花时间拔牙。

  关爱口腔健康,请以预防为主!